天津圣安米悦心理咨询汇纳心理咨询师，以独特私密的咨询环境、个性专业的私人订制、无微不至的人文关怀为每一位咨询者提供优质服务，带给您便捷、安心、放松的一站式心灵净化中心。

　　【心理咨询】是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。

　　——这是教科书上对心理咨询的定义。

　　关于“什么是心理咨询”这个问题，每一个人都会有自己的理解，并且可能不同背景的咨询师对这个问题都有不同的答案，而所有这些答案，都是对的。

　　在我看来，在心理咨询工作要运用的知识里面，心理学知识只是基础，其实更多的是那个“相关知识”。“相关知识”包含着哲学、自然、社会、艺术、文学、历史等各个领域的素养，而人际沟通技巧、心理咨询技能、咨询师的个人体验和督导，以及咨询师本身相对成熟完善的人格是尤为重要的。

　　心理咨询不能解决什么问题呢?

　　首先，心理咨询不能帮你判断男友是否真的爱你，也没办法建议你离婚还是不离婚——但心理咨询能够帮你认清自己的需要，让你看到自己在这段亲密关系中扮演的角色及所处的位置，同时让你有能力为自己做出合适的选择。

　　其次，心理咨询不能帮你解决老板拖欠工资的问题，也无法帮你找到令你满意的新工作——但心理咨询可以让你看到，在一些情境里你需要承担的责任，你该如何调动自己的资源去有效应对外界环境，心理咨询还可以帮你认清自己的潜在优势，并找到适合自己的发展领域，尤其是找到可以发扬优势的内在力量。

　　最后，有些人误以为心理咨询就是“让我心情变得好起来”，事实上恰恰相反。在心理咨询的过程中，来访者的感受经常是起起伏伏的，总体来说是喜乐参半的。在咨询室里，根据来访者问题和咨询师学习背景的不同，有些来访者需要重新回去体验那些创伤的经历，从而释放淤积在身体里的负面情绪，让自己的心灵得到解放。

　　心理咨询能解决什么问题呢?

　　通过心理咨询，可以帮助人们更加了解自己，知道自己有什么样的需要，对自己和他人有什么样的期待，同时自己又是用什么方式来帮助自己满足需要，尤其是，对于自己的需要，他们的担心是什么。

　　通过心理咨询，人们可以有机会看到自己真实的样子，并尝试着去做真实的自己，用有利于幸福的方式参与关系和参与社会，去除影响成功和幸福的心理阻碍，进而收获自己真正想要的人生。

　　通过心理咨询，人们可以有机会修复早年经历带来的心理创伤，让情绪更健康，更稳定，从而在社交、事业、情感关系上亲密和谐，同时又保有界限。

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