在中国本土文化中，正确认识异性好的方式，一般是通过朋友聚会。但是很多人交不到女朋友是因为生活当中缺乏活动。所以朋友就会少。而朋友少的人自然是因为情商低。
说到情商，首先要说
情绪，
情绪是由腺体控制的，仔细想想为什么一个男生见到喜欢的女生会有心塞，紧张，说不出话的感觉。女生见到喜欢的男生会害羞，原因是他们处于情绪当中。这个可能不好理解。
按照生物学来说，情绪是由某一化学因素在身体内发生化学反应，比如说肚子饿，是胃酸开始分泌，刺激胃，所以会觉得饿。包括害羞、愤怒、心塞实际上都是由于分泌了某种激素，而一旦开始这个过程，我们的理性思维看待客观事实的方式就会产生问题。
网上有一句话我非常认同的话：“一个人要活得快乐，情商高，首先要学会看客观事实，而不是带着主观偏见。”很多时候情商低是因为激素分泌，释放了负面情绪，这种情绪影响了大脑正常的思维运转。
所以我经常说追求一个女生/男生，当你开始思考该怎么样跟他/她聊天时，其实已经输了。交往的核心因素，一思老师也提到过，概括起来就是克服“心魔”。好的相处状态是“什么都不想。”真正的高手是不追求技巧，话术的，想到什么就说什么，这样其实反而更有机会。
“泡妞”时的心理状态本应是很平和稳定，能镇得住对方。我有一个朋友跟女生也不怎么说话，但是很多女生见了都往他身上扑，关键在于他的心态是“不care,不在意”。
这里面又有两种情况，可以明确地感觉到心态上的区别
1、见到超级漂亮的女神，心理反而不在乎，有很多话可以聊。
知道为什么吗？因为觉得“女神”跟自己没关系，自然内心放得开。
2、特别好的朋友有个很漂亮的女朋友
这时候一部分人也有很多话题可以跟她聊，因为挡在自己心理得障碍被破除了，朋友的女友反正跟自己没关系，可以毫无顾忌，回过来可能会觉得对方对自己也有点意思。
需要摆脱的是内心的焦虑感，准确来说是“怵”，不管男女，一旦开始进入“怵”的状态，后一定会失败。犯“怵”的具体表现：
1. 粘着对方，生怕对方不理。
2. 内心焦虑，怕说多了会打扰人家，不说话又觉得没有机会。好比养一盆花，过多的水会淹死它，而不浇水会渴死它，后把它整死。
在什么时候是一个人感到痛苦的？答案是“缺”的时候。
比如说“缺钱”，想要去赚钱，做销售很能赚钱，而做过销售的人一定有这样的感受：
当接触个客户，会不会把这个客户当上帝？会非常殷勤地去维护他，对方提出什么条件恨不得都答应下来，生怕客户不理，怕这单生意搞不定，时时刻刻捧着对方，结果付出很多，而得到得利润却很少。手里的客户资源匮乏，会不会特别紧张，想去维护客户，拿起电话，不知道要跟客户说什么？特别想拿下订单，结果往往会搞砸。但是做销售时间长了，对自身产品有信心之后，心态也会发生变化，客户爱买就买，不买就算了。
所谓：在牌桌上心态差的是新手，失恋痛苦的永远是次，第二次，第三次可能还会痛苦，但是永远没有次那么深刻，有种天崩地裂，寝食难安的感觉。随着经历次数增多，这种疼痛感会不断下降。
上一篇：不焦虑，不轻视青少年心理问题
下一篇：焦虑心理---心理亚健康征兆
