天津市圣安米悦心理咨询中心心理培训项目-圣安米悦心理咨询

　　1，什么是心理训练?

　　以科学心理学理论做指导，采取游戏、团体活动、心理沙龙等形式，增强心理机能(提高注意力、记忆力，激发创新思维)，提升心理素质(提高环境适应能力，情绪管理能力、抗压能力)，从而养成良好的心理活动习惯，提高心理活动效率。

　　2，天津市圣安米悦心理咨询中心心理训练服务：

　　针对企业员工，尤其是高管进行心理素质拓展训练，为管理者和员工提供工作生活中与心理健康有关的各种主题的培训，融合运用心理学技术，以心理互动方式，给予学员心理层面的深层触动，帮助员工更加直观的认知自我、觉察自我和改善自我。帮助管理者和员工提升相关的知识和技能，全面提升成功心理素质。

　　职业心理训练：职业心理健康、压力管理、工作与生活平衡、　人际沟通与自我成长;

　　心理素质训练：

　　心理行为训练：

　　心理放松训练

　　心理自信训练

　　3，天津市圣安米悦心理咨询中心心理训练方法：

　　天津市圣安米悦心理咨询中心兼具心理学和管理学背景的培训师团队，成员均拥有心理学硕士以上学位和大型企业5年以上培训经验。

　　心理放松训练：生物反馈放松训练等方法，指导学员学会多种受用终身的心理放松技巧。

　　身心平衡训练：针对紧张状态针对性训练，促进身心统和协调，自信建立。

　　心理行为训练：专业心理咨询师指导，配合运动、音乐，放松身心，缓解身心疲劳，加速新陈代谢，改善记忆功能，促进注意力集中，提高做事动力，恢复自信。

　　温馨提示：以上归纳希望对你有所帮助。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打免费咨询热线022-23177689，天津市圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。

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