“昨晚又失眠了”、“晚上怎么总是睡不着呢”这种声音越来越多的在我们身边出现，能看出当代社会很多人都在被失眠所困扰，在我们想解决失眠难题的时候，去哪里诊断更是每一个失眠来访者想要急切知道的答案。嫌阅读文章太麻烦，跳过阅读直接点击在线咨询

　　天津圣安米悦心理咨询中心表示，当代人的失眠有很大一部分原因是由于心理因素导致的，像工作的压力和生活中的烦心小事都会影响晚上的睡眠质量，焦虑和抑郁、神经衰弱等也常伴发失眠，焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。还有一大部分人是存在对失眠恐惧，担心失眠一直紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。所以想要消除这些心理因素选对疗法选对专业的心理咨询机构很是关键。失眠都是怎么引起的呢?点击咨询心理咨询师

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