一个孩子，如果与父母的关系不良，那么在成年后的亲密关系中就会遇到很多困难。为什么呢？
要知道，我们从出生起，人格就会在与父母等照顾者的互动中开始被塑造。孩子是弱小无助的，很需要父母的悉心呵护，而心智成长的过程，也很需要父母的理解、教导、接纳和支持。我们正是在与父母时时刻刻的互动中，满足情感的需要，汲取成长的力量，渐渐让自己长成一个心智成熟的人。
但这世上没有完美的人，更没有不犯错误的父母。如果父母受限于主、客观等多种因素，在与孩子的互动中无法良好地理解并教导孩子，那么孩子就有可能产生相应的困难。比如，有些父母比较冷漠，那么孩子没能体验到足够的关爱和温暖，长大后在自己的亲密关系中就会特别渴望这些，但又特别不懂得如何处理激烈的情感。
有些父母如果脾气特别暴躁，那么孩子就可能要么像父母一样动辄情绪失控对亲近之人发火，要么过分克制，无论他人怎么发脾气都会压抑自己。这些都会影响到孩子亲密关系的建立。
概括地说，父母对子女亲密关系的影响就是：父母没给孩子的，孩子长大后就会在另一半身上找补。父母和孩子互动的模式，会被孩子照搬到自己的亲密关系中，扮演相似或相反的角色。而孩子一般不会安于重复父母的老路，他们至少会向前迈一步，因此很多人会意识到自己的模式有问题，但却发现习惯的力量十分强大，自己难以改变，由此陷入痛苦之中。
痛苦是改变的前奏，而改变的步，则是明白自己为何会是现在这个样子。
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